Ätherische Öle
von Schnecke aus Torben
Ätherische Öle sind eine paktische und wichtige Grundlage für viele Rezepte, da sie einfach zu verarbeiten sind und die Wirkstoffe direkt enthalten. Es sollten ausschliesslich naturreine Öle hoher Qualität verwendet werden, die man auch in der Apotheke oder in der Drogerie kaufen kann. Mit der Zeit empfielt sich das Anlegen einer kleinen Sammlung mit den wichtigsten Stoffen.
Erkältungsbad
Für ein entspannendes Erkältungsbad vermischt man zu gleichen Teilen:
Eukalyptus,
Pfefferminz,
Thymian,
Rosmarin,
und Teebaumöl
Da sich die Öle selbst nicht im Badewasser lösen kann der Mischung ein Tropfen Rizinusöl als Emulgator (Lösungsvermittler) zugegeben werden, bevor man sie ins Wasser giesst.
Zur Herstellung von Massageölen gibt man von der Wirkstoffmischung wenige Tropfen auf ein Trägeröl. Z.B. Pfirsichkern-, Mandel-, oder Olivenöl.
Entspannungsöl
1 Teil Rosmarinöl
1 Teil Orangenblütenöl
1/2 Teil Jasminöl
Die blumig fruchtige Mischung dieser Öle hat eine angenehm entspannende Wirkung und kann als Massageöl oder Badezusatz verarbeitet werden.